Inhalt

• Inhalt: Unterschied zwischen Vegetarier und Nicht-Vegetarier
• Vergleichs-Chat
• Was ist ein Vegetarier?
• Was ist nicht-vegetarisch?
• Hauptunterschiede
• Fazit

Der Unterschied zwischen Vegetarier und Nichtvegetarier besteht darin, dass Vegetarier nur Gemüse zum Essen haben und Nichtvegetarier Gemüse sowie ein tierisches Produkt wie Fleisch und Ei. Unsere Welt ist im Grunde genommen in zwei Esser unterteilt: einen, der nur Gemüse isst, das als Vegetarier bekannt ist, und einen, der alles isst, was auch ein tierisches Produkt wie Ei und Fleisch enthält.

Die richtige Ernährung ist wirklich wichtig für jeden Menschen. Vegetarier haben nur Gemüse und Getreide für ihre Mahlzeiten und auf der anderen Seite haben Nichtvegetarier alle tierischen Fleischprodukte und Eier mit Gemüse und Getreide. Der Unterschied zwischen Vegetariern und Nicht-Vegetariern besteht darin, dass sie einen völlig anderen Ernährungsplan haben.

Inhalt: Unterschied zwischen Vegetarier und Nicht-Vegetarier

• Vergleichs-Chat
• Was ist ein Vegetarier?
• Was ist nicht-vegetarisch?
• Hauptunterschiede
• Fazit

Vergleichs-Chat

Basis	Vegetarier	Kein Vegetarier
Definition	Vegetarier ist eine Person, die nur Gemüse und Getreide isst.	Nicht-Vegetarier ist eine Person, die nicht nur Gemüse und Getreide, sondern auch Fleisch und Eier isst.
Fasern	Vegetarier verbrauchen mehr Ballaststoffe als Nicht-Vegetarier.	Nicht-Vegetarier verbrauchen weniger Ballaststoffe als Vegetarier.
Proteine	Vegetarier verbrauchen weniger Proteine ​​als Nicht-Vegetarier.	Nicht-Vegetarier verbrauchen mehr Proteine ​​als Vegetarier.
Kosten für Essen	Vegetarisches Essen ist günstiger als nicht-vegetarisches.	Nicht-vegetarisches Essen ist viel teurer als vegetarisches Essen.
Verfügbarkeit	Vegetarisches Essen ist aufgrund der saisonalen Gemüsespanne weniger verfügbar als nicht-vegetarisches Essen.	Nicht-vegetarisches Essen ist jederzeit leicht erhältlich.

Was ist ein Vegetarier?

Vegetarier ist eine Person, die nur Gemüse und Getreide isst; Sie sind keine Fleischesser. Eine vegetarische Ernährung basiert auf einem Plan, zum Beispiel Obst, Gemüse usw. Es gibt Arten von Vegetariern

• Lacto-Ovo Vegetarier
• Lacto Vegetarier
• Ovo-Vegetarier
• Vegan-Vegetarier

Lacto-Ovo-Vegetarier: Essen kein Fleisch, Geflügel oder Meeresfrüchte, sondern Eier und Milchprodukte wie Milch, Joghurt und Käse.

Lacto-Vegetarier: Konsumieren Sie Milchprodukte, aber kein Fleisch, Geflügel, Meeresfrüchte und Eier.

Ovovegetarier: Verbraucht Eier, aber meidet alle Milchprodukte, Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchte.

Vegane Vegetarier: Vermeiden Fleisch, Geflügel, Fisch, Eier und Milchprodukte sowie Lebensmittel, die diese Produkte enthalten.

Was ist nicht-vegetarisch?

Nicht-Vegetarier ist eine Person, die nicht nur Gemüse und Getreide isst, sondern auch tierische Produkte wie Fleisch und Eier hat. Nicht-vegetarische Ernährung umfasst Fleisch, Fisch und Meeresfrüchte. Nicht-Vegetarier essen normalerweise alle Arten von tierischen Produkten. Pescatarian Diätetiker essen jedoch Fisch und andere Meeresfrüchte, aber vermeiden Geflügel und rotes Fleisch.

Hauptunterschiede

Hier sind die wichtigsten Unterschiede zwischen Vegetariern und Nichtvegetariern

1. Vegetarier essen keine tierischen Produkte wie Fleisch und Eier, sie haben nur Gemüse und Eier. Nicht-Vegetarier essen alle Arten von Lebensmitteln, einschließlich Gemüse und Fleisch.
2. Die Proteinzufuhr ist mehr bei Vegetariern und weniger bei Nichtvegetariern.
3. Die Aufnahme von Ballaststoffen ist eher nicht vegetarisch als vegetarisch.
4. Ihre Diätpläne sind total unterschiedlich
5. Vegetarier und Nicht-Vegetarier können beide gesund bleiben, wenn wir uns um ihre Gesundheit kümmern.

Fazit

Die Unterschiede zwischen Nichtvegetariern und Vegetariern sind oben klar angegeben. Es ist nicht notwendig, dass Sie, wenn Sie Vegetarier sind, gesund sind, und wenn Sie nicht Vegetarier sind, sind Sie nicht gesund. Sie müssen Ihre Diät planen und einen richtigen Diätplan haben.